Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei welchem die Rumpf-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt wird. Wir bieten PilatesCare, Rückbildungspilates und Pilates an.
Pilates
Pilates unter der Leitung von Marlene Kunz und Jana Nesti. PilatesCare® unter der Leitung von Helen Rubattel und Anja Bürki. Rückbildungspilates unter der Leitung von Marlene Kunz.
In der physiotherapie mobile in Biberist:
| Dienstag | 17:45 - 18:45 |
| Donnerstag | 19:15 - 20:15 |
| Freitag | 10:45 - 11:45 |
Kosten Pilates
Einzellektion, 25.—
10er Abo, 220.— (4 Monate gültig)
Schnupperlektion gratis
PilatesCare®
Pilates in Kleingruppe mit engmaschiger Übungskontrolle. Diese Form wird von vielen Zusatzversicherungen bezahlt.
| Mittwoch | 09:15 - 10:15 |
| Mittwoch | 18:15 - 19:15 |
Kosten PilatesCare®
Einzellektion, 28.—
10er Abo, 250.— (4 Monate gültig)
Schnupperlektion gratis
Rückbildungspilates
Für einen ausgeglichenen Beckenboden. Für Frauen nach dem Wochenbett. Auch diese Form wird von vielen Zusatzversicherungen bezahlt.
| Donnerstag | 18:00 - 19:00 |
Kosten Rückbildungspilates
Einzellektion, 28.—
10er Abo 250.— (4 Monate gültig)
Schnupperlektion gratis
«Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied. Nach 20 Stunden sieht man den Unterschied. Und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper.»
Joseph Pilates
