pilates und pilatescare® 

Pilates unter der Leitung von Marlene Kunz und Prisca Berni und PilatesCare® unter der Leitung von Helen Rubattel.

Ab 10.1.2019 in der physiotherapie mobile in Biberist:

Montag 18:45 - 19:45 Pilates
Dienstag 17:45 - 18:45 Pilates                                             
Mittwoch 10:00 - 11:00 PilatesCare®
Donnerstag 10:00 - 11:00 Rückbildungspilates
Donnerstag 19:15 - 20:15 Pilates
Freitag   10:30 - 11:30 Pilates

Kosten Pilates:

Einzellektion     25.-

10ner Abo      220.-    (6 Monate gültig)

Schnupperlektion gratis

Kosten PilatesCare®, Schwangerschaftspilates und Rückbildungspilates:

Einzellektion     28.-

10ner Abo      250.-    (6 Monate gültig)

Schnupperlektion gratis

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei welchem die Rumpf-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur gekräftigt wird.

"Nach 10 Stunden fühlst du den Unterschied.
Nach 20 Stunden sieht man den Unterschied.
Und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper."

Joseph Pilates