gesundheits-check 

Der Gesundheits-Check beurteilt Ihre aktuelle Leistungsfähigkeit und dient zur gesundheitlichen und sportlichen Standortbestimmung, ideal für den Beginn oder Wiedereinstieg in ein gezieltes Training. Er eignet sich für Anfänger, Hobbysportler wie auch ambitionierte Sportler. Sie erhalten eine individuelle Leistungseinstufung mit Ihren persönlichen Herzfrequenz-Bereichen für das Ausdauertraining, ein auf Ihr Leistungsniveau abgestimmtes Dehn- und Rumpfkraftprogramm und eine Trainingsempfehlung.

Gesundheitsfragebogen/Kundenvertrag

Bioimpendanzanalyse (Körperfettmessung)

Muskelfunktionstest

IPN-Test (submaximaler Stufentest auf dem Fahrradergometer zur Bestimmung der Ausdauerfähigkeit)

S3-Check zur Messung der Koordinationsfähigkeit

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